ママさん★月4回ヨガとライフスタイル向上します

ヨガを通じた女性限定のライフスタイル向上レッスン★

★ヨガだけじゃない あなたに合ったライフスタイルを 一緒に見つけるプログラム★ 【素敵ライフスタイル実現★6つの無料特典付き】 1. お悩み解決★無料個別カウンセリング60分付き★ 2. 育児に疲れた時に★ヨガ哲学ノートを無料プレゼント★ 3. 幸せ育児に！ベビーマッサージの無料動画プレゼント★ 4. お家で毎日やれる！美アーサナ5つ伝授★ 5. アーユルヴェーダの食事例10選★ 6. ライフスタイル作成シート★ ★ヨガ初心者大歓迎★ ★カラダが硬いからこそ ヨガをしよう！★ ●ママとベビーのヨガ● パーソナルレッスンを オンラインで月60分×4回★ (有効期限はレッスン初回日から1ヶ月です。) ※レッスンは基本 平日日中(9:30〜16:30)対応です。 ======================== ［ママが主役のヨガ］ 体の変化や心の変化など、 産後の疲れを取り、 子どもとの時間を 満喫して行きましょう。 ヨガは、継続していく中で 日々の体の変化に気付いたり 成長を感じたりすることができます。 ご自身の体を労わり， 自分と向き合う時間をもつことで、 日常が心穏やかに過ごせます。 また、産後の体力をつけたい、 などご要望にも応じた内容にしたいと思います。 完全パーソナルレッスンとなります。 ※持病や産後の体調で 気になる点がありましたら、 主治医に相談の上、ご購入ください。 ======================== ヨガが未経験の方でも ヨガインストラクター歴5年の 社会福祉士(国家資格)所持者が 優しくポーズをお伝えするので 安心して参加できます＾＾ ママの笑顔で子どもも笑顔に、 家族みんながHappyに♡ その日の体の調子に合わせた レッスンを心がけて、 無理せず癒しの時間を提供します♡