ダイエット成功に向けて1ヶ月サポートします

1日1回の報告でOK。自分の振り返りと継続を応援します

☆☆☆購入者の６０％の方が2か月以上延長希望される 大人気サービスです☆☆☆ ダイエットのプログラムに申し込んだり、 独学で実践しようと思ってもなかなか続きませんよね。 一度太ってしまうとなかなか痩せにくいのが悩み。 そんなあなたのダイエットを1ヵ月間伴走します！ ※エクササイズのノウハウをお伝えするサービスではないので、 ご自身で運動や食事管理をしていただきます。 【こんな方におすすめ】 ✔ダイエットが一人で継続できるか心配 ✔試してみたいダイエット方法がある ✔誰かと一緒に頑張りたい方 【実績】 ・私自身の経験として、コンテンツにて1ヵ月間のサポート経験があります。 ・また、作業療法士と言う仕事柄、1人の患者さんと最長6ヶ月リハビリを継続します。 長期間にわたるリハビリの中で、 モチベーションが続くよう声かけをしたり、 小さな変化をフィードバックすることで、 信頼関係を築くことができていたと思っています。 ・このダイエットサポートをご利用いただいた方の６０％の方に 「延長希望」を頂いております。 ・ダイエットサポートで１か月－２ｋｇ達成された方も！ 私自身、飽き性でなかなか続かない性格です。 何かを継続するためには 「誰かと一緒に頑張る」 「報告しあう」 「習慣化する」 「振り返る」 ことが大切だと実感しています。 これをダイエットにも応用し、 ・エクササイズをしているか ・食事に気を遣っているか、 ・見た目や体重に変化があるか をチャットでやり取りして、サポートしていきたいと思っています。 1日1回の報告または小分けの連絡など、ライフスタイルに応じて対応できます。 ・今日頑張ったこと（食事内容や間食をやめた、一駅手前から降りて歩いた、21時以降食事を食べなかった） ・運動内容 ・ライフスタイルで見直したこと　 ・反省点、次はこうしたいなど の報告を待っています。 前向きにダイエットが継続出来るようサポートしていきます。 もちろん、「きつめの言葉が欲しい」「もっと鼓舞して欲しい」などリクエストも受付中です。 サポートを始めてから追加で延長する事も可能です♪ 一緒に1か月間伴走しますので、目標を達成しましょう！