ベンチプレス100㎏達成ロードマップを伝えます

初心者必見です!あと10㎏伸ばしたいあなたへ

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お届け日数
3日(予定)

サービス内容

筋トレ初心者がまずやる種目と言えば、ベンチプレスです。 最初の壁である100㎏をクリアするまでのロードマップをこの講座では学んでいただきます。 ▼得られるもの▼ ・パワーリフティング新人戦優勝者のマインド ・セットの組み方 ・重量設定の仕方 ・ベンチプレスやる際のフォーム ※個人差はありますが、 私自身は体重65㎏でベンチプレス100㎏到達するまでに半年かかりました。 ウエイトトレーニングは体重も影響してきます。 カウンセリングの時点でお断りさせていただく場合もございます。

購入にあたってのお願い

以下の内容をお聞きしております。 ・年齢 ・性別 ・身長 ・体重 ・トレーニング歴 ・ベンチプレス歴(現在のマックス値) ・怪我の有無(インピンジメント含む)
価格
1,500

出品者プロフィール

ヘルスダイエットコーチ ちはる
男性
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1ヶ月前
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スケジュール
■60日間で10キロ痩せたい方・モデルのようなスラっと美ボディを目指したい方・体質改善したい方は必見! ダイエットしても失敗ばかり・・・。人生最後のダイエットにしたい!痩せて人生変えたい!目標到達まで徹底マンツーマンで減量サポートします! ▼ご購入ご検討の方へお知らせ▼ ご購入についてご不明な点やご不安なことがありましたらお気軽にメッセージにてご連絡お待ちしております。 ■基本スケジュール 月:対応可能(早朝並びに夕方に返信) 火:対応可能(早朝並びに夕方に返信) 水:対応可能(早朝並びに夕方に返信) 木:対応可能(早朝並びに夕方に返信) 金:対応可能(早朝並びに夕方に返信) 土・日・祝日(基本的に返信可能) ★仕事の都合上、若干返信が送れる場合がありますが、何卒よろしくお願いいたします。 ※早朝並びに夕方の時間帯で極力迅速に対応してまいります。