リバウンドしない習慣作りのサポートをします

流行りの〇〇ダイエット、食べないダイエットを卒業しましょう

1ヶ月間、毎日の食事管理を行います。 社会にオンラインにてカウンセリングを行い、目標や目的を明確に決めた上で進めていきます。 やっていただくこと 毎日の体重測定→共有 食べるもの全てを写真を撮り今日や 身体の写真を撮影→変化の比較をするため 実績 30代男性　2022年10月〜12月で-14kg 体脂肪率36.3%→26.4% 30代女性　2022年6月〜12月で-13kg 体脂肪率39.5%→20.9%