ダイエットは食事管理が8割☆
残りの2割は…のちほど♪
リバウンドしない
激しい運動しない
食事制限しない
ガマンしない
リタイアもしない!
楽して痩せられる時代が
あなたのために
やってきました☆
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あるところに
減量したい
ウサギとカメがいました。
ウサギは
食べなければヤセると信じて
断食(ファスティング)をしました。
つらくなって大食いし
激太り☆
運動をしなかったので
脂肪だけが増えました。
心が折れて
自己肯定感も低くなりました。
カメは
四葉(よつは)に応援されながら
健康的にヤセることを目指しました。
体重が減った日も増えた日も
変わらぬ温かい見守りにより
安心して毎日を過ごしました。
無理なくコツコツ続けたので
リバウンドしませんでした。
理想の体を手に入れたカメは
自己管理力も高くなり
四葉(よつは)に笑顔で
手を振りました。
もう砂浜で
イジメられることもなくなりました♡
カメは
習慣化した筋トレで
今も割れた腹筋を維持しています♪
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1日の流れ
尻たたき・進捗確認(オプション)
※ リピーターさま無料
※ リマインド時間応相談(8時~22時)
※ 休日は難しい場合あり
↓
ご報告
※ 体重、食事内容などお好みで
↓
褒め・励まし(出品者)
頑張りをグラフで見える化
状況により見直し・調整・診断チャート
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基本サービス期間 1ヶ月
2000円(1日64.5円)
オプション
延長(最長4ヶ月)
尻たたき(定時連絡)
雑談・話し相手
アドバイス
夢分析
名言
おみくじ
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読んだ本・参考文献
ダイエット外来の医師が教える成功率99%のやせ方
1カ月3キロやせる ゆるい低糖質ダイエット
脂肪だけを狙って落とす! 除脂肪ダイエット
読んだらヤセる本
美筋のススメ
マンガで卒デブ40kgやせ ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット
『炭水化物が人類を滅ぼす』 最終ダイエット「糖質制限」が女性を救う!
1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法
スウェーデンのスーパー肥満研究者がたどり着いた 減量の正解
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ダイエットは運動が2割☆
筋肉のない体か
筋肉のある美しい体か
選ぶのはあなたです♡
サービス最終日に
ボディメイク後の
あなたが待っていますよ♪
【あなたとのお約束(ルール)】
・個人情報は聞きません
・あなたの嫌がることは、しません
・聞かれたくないこと、話したくないことは聞きません
・押しつけ、決めつけはしません
・求められていないアドバイスはしません
・いつでも、どんな時も味方です
・お聞きした内容はあなたと私だけの秘密です
他のご要望にも対応いたします。
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【オプション】
尻たたき・リマインド
愚痴以外の雑談
2ヶ月間に延長
3ヶ月間に延長
4ヶ月間に延長(ご購入から最長120日)
アドバイス(ストレスを減らす、自己肯定感を高めるなど)
夢分析
名言
やる気、ダイエット用、ジブリ作品、ムーミン、鬼滅の刃、ワンピース等から1つ
複数希望の場合は追加1つにつき500円(おひねりで調整)
おみくじ
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取り組み開始前の尻たたきはオプションです。
ご希望の場合
頻度・回数・時間帯・文言をお知らせくださいませ。
正式な納品はご希望期間の最終日です。
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【できないこと】
愚痴聞き
電話相談
ビデオチャット
ココナラのルールに反するサービス
ユーザー名以外での評価(匿名評価)