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初心者向け ボディメイクレッスンします
あなたに合ったボディメイク方法 パーソナルトレーニング
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| 提供形式 |
ビデオチャット
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サービス内容
女性専門のボディメイク特化した
パーソナルトレーニングです。
ボディメイクの目的は必ずしも
体重を落とすことでなく、
ボディラインを整える事です。
筋肉がつけば、その分基礎代謝も向上するため、
脂肪が燃えやすくなります。
リバウンドのリスクが低いだけでなく、
健康的で太りにくい体づくりにもつながるのが
ボディメイクです。
お家だから、周りの目も気にならず、
お好きな時間に自分の
身体と向き合う時間を作りませんか？
▷レッスンまでの流れ
①カウンセリング
初回はレッスンを通して体をどう改善したいか、
痛みのある箇所がないかなどをお伺いします。
毎回体調などもお伺いします。
②レッスン
その日の体調や、お客様の目標、姿勢に応じた最適なレッスンを行います。
購入にあたってのお願い
女性限定のサービスです☆
男性はご遠慮ください。
お申込みの際に、教えてください☆
（ニックネーム可）：
性別：
ピラティス経験の有無：
解消したい心身の悩み：
ほぐしたい体の場所：
レッスン希望日時：① 月 日（ ） 時〜
② 月 日（ ） 時〜
③ 月 日（ ） 時〜
レッスン前に必ずお読みください
・お客様の身体の動きを確認するために、必ずカメラオンでレッスンを受けてください。
・レッスン中の事故・ケガにつきましては一切の責任を負いかねます。
ご無理ないように気持ちよくカラダを動かしましょう！
・ヨガマットや飲み物、タオルをご用意の上、過ごしやすい服装でおこしください。
※当日キャンセル、無断キャンセルはサービスを納品したものとし、取引を終了させていただきます。評価はせずに承諾のみしてください。日程、時間変更は前日までにお願いいたします♪