プロが貴方のダイエット/筋肉増強をお手伝い致します

やり方が分からないかつ続かない貴方へ送る永久メソッド。

★まず初めに一読下さいませ。 ご購入においてご不明・ご不安ことがありましたらメッセージにて承りますので遠慮なくご質問の程よろしくお願いいたします。 本サービスは、『痩せたい方と筋肉をつけたい初心者限定』です。 本気で痩せたい方・美体質改善・産後体質改善を目指される方を、 現役プロパーソナルトレーナーが日々の体重完了/食事管理徹など 底的にアプローチさせて頂きます。 　　　　　　 ーサービス内容ー ①まずはヒヤリングから。 クライアント様の年齢/ライフスタイル/体重/食事など現状での徹底した環境把握をさせて頂きます。 ②クライアント様専用のダイエットメニュー考案 頂いた御情報を元に、緻密なcal収支を導き出し ダイエットメニューを作成致します。 好き嫌いの好みや摂取タイミング等続くやり方もお伝え致します。 ③オリジナルトレーニングメニュー作成＆メンタルケア クライアント様に合わせたメニューを 考案しトレーニングをサポートします。 ジム用のメニューが好ましいですが、 自宅のみで行いたいといった御要望もお受けします。 主に既設のYouTubeなど使用し行えそうなトレーニング プラン及びやり方を学んで頂きます。 ④トレーニングが合ってるか気になる方 自身で動画を撮影して頂ければ、フォームの確認や チェックを行わせて頂きます。フォームが悪いと怪我 のリスクもあるためここもかなりの重要ポイントです。 トレーニング環境構築を考慮した提案を行います。 「初心者だけど大丈夫？」 「マンションだけど音とか大丈夫？」 「器具を持ってないけど…。」 そんな方でも、ご安心ください！ ですが最終着地点としては【ジムへの入会】は ゴールの1つになる事は忘れないで下さい。 生涯通して健康かつ良い肉体を一時的なもので 終わらせないために、ここは必須になるかと思います。 でも大丈夫༄ジムに入ってもやることを全て教えます。 ー１ヵ月間の徹底サポートー 下記項目を週１回報告いただく形で１か月間徹底サポートします！ 　・体重 　・体脂肪率 　・トレーニング実施結果 　・ウエストサイズ計測結果 ※体型撮影画像も頂けると助かります。 Excelがある方は作成した書式をお渡し致します。 保有資格一覧 ・アメリカ資格NASA取得 ・日本ボディビル指導取得 ・メンタルケア心理士