マイナス5歳を叶える、トレーニングをいたします

姿勢が悪く実年齢より老けて見えてしまう。そんな方に！

【整える】 現代社会で酷使し過ぎたお身体では 自由自在に狙った筋肉を動かす事は難しい。 筋肉の緊張や疲労を取り除くことで あなたが本来持っている機能を発揮させます。 あなた特有の姿勢を一緒に分析 【トレーニング】 私のパーソナルトレーニングは『痩せるには我慢』 という概念を限りなく取り払っています。 自分の骨格や姿勢を理解し 体質やライフスタイルに合わせて 専門的な視点から効果をアップさせます。 【昔の活気を取り戻す】 男女問わず、日常生活のストレスや疲労が溜まり 筋力低下、自立神経の乱れ、姿勢不良が 当たり前になり 周りから「最近老けた？元気ないね…」 と言われる事も。 【−5歳を叶えるトレーニング】 −5歳トレーニングを考案した経緯ですが ふと写真に写っている自分を見て 『あれ？こんなに老けてたっけ…』 と思った事ある方も多いと思います。 実はこの原因の多くは姿勢にあります。 『過度に湾曲してしまった背骨』 『動かしにくい股関節』 『肩甲骨が開き首が短く見える』 姿勢・機能改善に特化した資格を活かし 骨格特有のクセを把握して ストレッチ・リリース・トレーニングを用いて このお悩みを解決していきます。 周りから 『姿勢良くなったね』 『若返ったね』 と変化が分かるトレーニングをご提供します。