ベリーダンスであなたの魅力を引き出します

ご自分の個性や魅力・良いところを発見する1時間です

＼こんな方におススメです／ ●自分の良さを引き出したい ●自分の個性が知りたい ●簡単にボディメイクしたい ●くびれも欲しい ●姿勢を整えたい 世の中の美的基準に振り回されて疲れていませんか？ ベリーダンスで自分の魅力を引き出すお手伝いをします。 ●自分の魅力が失われた気がする ●一般的な美人の基準に当てはまっていなくてコンプレックスになっている ●自分に自信が持てない ●世の中から必要とされたい そんなモヤモヤやストレスを抱えていませんか 「なんとなく今のままでは不安」という悩みは すでに持っている自分の魅力に気づいて引き出すことができれば解決します。 自分の中にすでにある魅力と個性に気づいて表現することで、毎日を健やかな気分で過ごすことができます。 \こんな風になれます♪/ ●姿勢が良くなった ●冷えが改善した ●腰痛、肩こりが軽減した ●肌が明るくなった ●風邪をひかなくなった ●くびれとお尻がくっきりした ベリーダンスは、自分の魅力を見つける手段として最適な踊りです。 自分の個性を活かすことで上達するダンスだからです。 バレエや新体操のように、決まった形に自分を当てはめるのではなく、もともとある身体や見た目の特徴を生かすことができる踊りです。 正しい正しくないでの判断でなく、自分が心地よいポジションを探すのがベリーダンスです。 一見、セクシーで難しそうな敷居の高いダンスに見えますが、その本質は自分の個性や今の感情、今まで生きてきた人生を表現する踊りです。 ベリーダンスの動きを通して自分の身体と向き合うことで、ネガティブな先入観を持たずに自分と向き合うことができ、自分のもともと持っている魅力に気づくことができます。 また、骨盤周りを中心に動かすことにより、無理なく女性らしいボディラインに整えることもできます。 ベリーダンスを通して自分の個性を発見し、内面も外側も美しくなりましょう。 忙しい合間にお家で1時間 自分の身体と向き合う時間を作りましょう。 オンラインレッスンプログラム60分 10分　身体のお悩みや実現したいことをヒアリング 10分　ストレッチ 30分　ベリーダンスの基礎を通して身体を動かしていきます 10分　レッスンを通じて私が気づいたポイントをお伝えします