筋トレのメニューに悩んでいる方助けます

オーダーメイドの筋トレメニュー

老若男女問わず幅広くご依頼お待ちしております！ 理学療法士、パーソナルトレーナーがあなたの筋トレメニューを作成します。 ・筋トレのメニューの組み方がわからない ・今行っているメニューが正しいかどうかわからない ・自分のライフスタイルに合ったメニューが知りたい こういった方のご相談お待ちしております！！ ・筋力をつけたい ・筋肥大重視で身体を大きくしたい ・身体を引き締めたい など目的別にも対応させていただきます！！ 筋トレ初心者〜3年目程の方の手助けができればと思います。 もちろん中上級者の方も大歓迎ですが、おそらく私よりもマッチョだと思うのでご満足いただけない可能性があります。 家トレ、ジムトレ問わず器具があってもなくても行えるメニューを提供したいと思います！！ 1人1人に合ったメニューを作成させていただきます！ 国家資格の理学療法士も所有していますので身体のことについても幅広く知識があります。 痛みがあったりやりにくい動きなどもご相談いただければと思います！ 【写真は筋トレ初心者→半年です】