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初心者に向けて自宅でできる運動教えます
時間や場所にとらわれずに運動しませんか
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サービス内容
こんな人におすすめ
運動しなくてはいけないけどなかなか一歩踏み出せない
始めて見るけど三日坊主で終わってしまう
どんな運動が効果的なのかわからない
自宅で簡単にできる運動をレクチャーします
ぜひ一緒に取り組んでいきましょう
購入にあたってのお願い
運動を通じて健康に過ごすことが目的です。
体重を減らしたい、ダイエットをしたいと考えていらっしゃる方は食事管理のオプションをお願いします。