骨盤周りを整えて女性らしい
メリハリボディを作るヨガを提供しております♡
〜骨盤スリムヨガ〜
骨盤に特化したヨガです!!
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✳︎ 写真に映る自分の姿勢が気になる
✳︎ 1人だと継続ができない
✳︎ 何から始めたらいいかわからない
そんな方に向けて、
少しでも運動することが習慣化し
家事や育児がラクになるだけでなく、
ほんの少し自分の姿勢に自信が持てる♡
キッカケにしていきたいです♩ ˎˊ˗
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◼︎こんな方にオススメ
・写真を見返したときに自分の姿勢に目がいく
・1人で何から始めていいかわからない
・健康的に痩せたい
・夜になると腰をさすってしまう
・浮腫がひどく冷え性
・イライラして家族に当たってしまう
◼︎プライベートレッスンの特徴
・その方のお悩みにあったポーズを提供
・丁寧なカウンセリング
・ヨガのポーズだけでなくエクササイズ、ストレッチも
・他の方に見られる心配もなく比べなくて良い
◼︎提供時間
1レッスン:60分♡
平日土日祝 6:00〜7:00/21:30〜22:30
◼︎購入後の流れ
①ご希望の日時(3候補日まで)
②重点的に行いたいポイント
以下からお選びください
a.猫背、肩周り
b.お腹周り
c.お尻
d.脚
e.おまかせ
③カウンセリングにてお悩みも聞いていきます
◼︎購入にあたってのお願い
・女性限定のサービスです♡男性はご遠慮ください
・希望日時を第三希望日まで記入お願いします。
・レッスン中の事故・ケガにつきましては一切の責任を負いかねます。
・ヨガマットや飲み物、タオルをご用意の上、過ごしやすい服装でおこしください。