分子栄養学で脂肪燃焼のための正しい食事法教えます

カロリー制限なし！何を食べるかで痩せ方は大きく変わる！

分子栄養学で脂肪燃焼のための正しい食事法教えます【買切版】 カロリー制限なし！ 運動なし！ 今までなかなか思うように痩せられなかったあなたが、カロリー制限無しでしっかり食べながら健康的に理想の体型になるための必須の情報を詰め込んでいます。 特にこんな人にオススメです。 ・今までにダイエットに成功したことがない人 ・もう2度とリバウンドしたくない人 ・筋肉を落とさず脂肪だけ減らしたい人 ・運動したくない人 ・カロリーを気にせず食べたい人 ・短期間で確実に結果を出したい人 ・生活習慣病が心配な人 ・過食をなんとかしたい人 などなど。 残念なことに、世の中には今だに『カロリー制限』や『運動』をすれば痩せる…というダイエット法が氾濫しています。 しかし、これらは間違いであることが数々の研究で明らかにされています。 1990年〜2010年に行われた米国国民健康調査に於いて『摂取カロリーの増加は体重の増加と相関関係はない』と発表。 また、2021年9月に米国栄養学会が摂取カロリー−商品カロリーというエネルギーバランスモデルを否定、インスリンを中心としたホルモンが関与するという『炭水化物インスリンモデル』を発表した！ さらに米国国立衛生研究所が48835人を対象とした実験で『食事量を減らし運動をしたグループはそうでないグループと体重が変わらなかった』と発表！ つまり、カロリーと肥満は関係ないのです！ 痩せるとは『体脂肪を減らすこと』です。 このコンテンツは、特に『脂肪燃焼』に特化した内容となっています。 脂肪燃焼のメカニズムを理解することで『痩せる』をしっかりイメージできます。 また、分子栄養学の観点から、なぜ脂肪燃焼してくれる食事が体に良いのかも理解できます。 『しっかり食べて健康的に痩せる！』 これこそが真のダイエット（食事法）なのです！ ☆動画コンテンツでの納品となります。 ☆30分〜45分程度の動画数本に分けて詳しく解説しています。 ☆トレーナーの方がダイエットの基礎知識を学ぶにも役立ちます。 ☆分子栄養学に基づいた内容になっています。