クタクタでもコレならできる！重ね煮ごはん学べます

料理嫌いも激変させた3ステップで、ごはん作りが楽になる方法

この「重ね煮ごはんの作り方」の一冊に 「料理嫌いも激変させた究極の3ステップで、ごはん作りが楽になる方法」 「献立作りから解放されて、作ることも食べることも楽しくなる方法」 すべて詰め込みました。 料理が苦手で面倒だったわたしが… 幸運にも、唯一これだけはできる！というものに出会え まさか自然食料理家になっている。 そして 800名以上の方に食についてお伝えしてきました。 わたし自身 家事…中でも食事作りに疲弊し切って、 様々な時短レシピにも挑戦し ミールキットなども活用し尽くしていました。 今でこそ、 自然食カフェで献立を作り、料理させていただき 食品添加物や食に関することの講座をしたり 薬膳料理や発酵食品のワークショップを開催していますが、 その前の食生活は荒れていました。 今まで色々なことを習ってきたつもりでも 「食の大切さ」や「毎日の食事を作り続ける」について 考えることもなく、そんな食生活について 疑問にさえ感じることがありませんでした。 それをマルっと学び、見直した時 価値観が一変しました。 そうした自身の体験談も含め料理をお伝えしてきました。 まず最初に 真似するだけで簡単にできるのに 心にもからだにも、もちろんお口にも美味しいお料理で エネルギーをチャージしましょう。 今回お伝えする ごはん作りが楽になる究極の３ステップ を繰り返し試し実践しているうちに 忙しい中でも料理が簡単に美味しくできるようになり それだけでなく、 作りながらエネルギーをチャージできている ご自身の変化に気づいていただけます。 特典にて 【重ね煮アレンジシート】をプレゼント！ １つの重ね煮から色々な料理にアレンジが可能で、 このアレンジが日々の料理の 「簡単・野菜たっぷり・美味しい」に繋がります。 そのアレンジレシピが詰まったシートです。 ぜひ、一緒にお料理していきましょう！