こんにちは、HSP専門自分磨きコンサルタント「のっち」です。
【対象者】
・自分に自信が持てない
・自分を変えたい
・繊細すぎて生きるのが辛い
・コンプレックスを改善したい
・いい習慣が身につかない
そんな自分の見た目を変えたいと思っている人も多いかと思います。
また、HSPだからこその「生き辛さ」を感じている人も多いのではないでしょうか?
【サービス内容】
HSPだからこそ感じる生き辛さや、HSPの特徴でもある「自己肯定感の低さ」をなんとかしたいなど、恋や仕事、人間関係、自分自身のことなどあらゆる悩みがあると思います。
そういったHSPだからこその悩みを解決するために、まずは「HSPに向き合う」ことが大切です。
HSPに向き合うということは、自分自身にも向き合うということです。
HSPである僕自身が悩みや相談に乗りながら、自分を知るお手伝いをします。
【HSPとは】
物事を感じやすく、時にその繊細さから生きづらさを覚える人を「HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)」と呼ばれています。
様々な特徴がありますが、簡単にいうと「繊細・敏感・感受性豊か」という特徴が大きな特徴です。
アメリカの心理学者エイレン・N・アーロン博士が、自分自身の敏感さから悩み苦しんだ結果たどり着いたものです。
1996年にHSPに関する本を出版をしてからまだ20年余りと比較的世に出てからは時間の経っていないものでもあります。
近年注目されている言葉ですが、実はHSPは精神的な病気ではなく、心理学用語であり、性格の特性を指します。
つまり「その人の生まれ持ったものの一部分に名前がついた状態」です。
ちなみに精神的な「病気」ではないため、治療方法やケア方法は原則的にはありません。
だからこそ自分のHSPの気質を「活かす」ことができれば、繊細でも幸せに生きることができるのではないでしょうか?
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