体の歪みを解消します

簡単な動きで体の歪みを解消し、痛みや凝りと無縁に！

悩みに合わせた、即効性のある体操をご用意してます！ 誰でもできる、簡単な体操で 体のお悩みを解決します。 ・腰痛、肩こり、首こり、猫背、反り腰、股関節の不調、 ストレートネック(スマホ首)、痛みや痺れ、 ヘルニア、すべり症、狭窄症、坐骨神経痛…… などなど、お悩みに合わせて 動画を提供してまいります。 ★どの体操も、体がスッキリ楽になる感覚を味わっていただけます。 毎日続けることで、歪み改善を目指します。 インストラクター歴約15年 日々、たくさんの方の体を診させてもらい 歪み解消、痛みや凝りの改善に励んでおります。 こちらの体操は、体の仕組みを考えて作られており ピンポイントに効かせていきます！ リハビリと同じような、 体に負担がなく、体調改善を目的にした体操です。 一つ一つの動画に、詳しく説明も入れています。 整体やマッサージに通っても 対処療法であり根本はよくなりません 自分で自分の筋肉を動かし 血流をよくすること 正しく筋肉を使ってあげること それが、1番の体を楽にする近道です。 どの体操でも腰痛や肩こりが治らなかった… そんな方にオススメです！ 動画は随時増やしていきたいと思っておりますので リクエストもお待ちしております(*^^*) (リクエスト対応の場合、少しお時間をいただきます)