健康的なダイエットを１か月間サポートします

あなたの理想の人生を無理のない範囲で手に入れませんか？

ご覧いただき、ありがとうございます。 まず最初に、本気でダイエットをしたい方限定でお願いいたします。 そのかわり、私も本気であなたのダイエットをサポートさせていただきます。 巷にダイエット法はたくさん溢れています。今まで、ダイエットされた方で続かない人、リバウンドした人、途中で何かのせいにして辞めた人などいろんな人がいます。ダイエットできなかった人は自分の意志が弱いからではありません。 もともと、あなたに合った方法ではなかったのか、体の本質をしっかりと理解していなかったからです。 一気に痩せようとしませんでしたか？無理な食事制限やカロリー制限をしませんでしたか？過剰な運動をしませんでしたか？変なダイエット食品に手を出しませんでしたか？ ダイエットをするためには特別なことをする必要はありません。あなたの生活習慣に合った方法を提案し一緒に作っていきませんか？ ダイエットをする目的は人それぞれです。その目的のためにダイエットも大事ですが、あなたの健康も大事な要素です。そのためのアドバイスやサポートをさせていただきます。 サービス内容 ・食事のアドバイス 　１日の食べたもの、飲んだものの写真などを教えてください。 　その都度アドバイスします。 　毎日、健康的な食事を推奨するものではありません。甘いものやアルコールもＯＫです。 ・生活のアドバイス 　１日の歩数や運動習慣を教えてください。 　過剰な運動は控えてください。逆に健康に悪くなるので。 ・その他いろんなアドバイス 　知りたい方は、習慣化やポジティブ思考などのアドバイスもします。 　また、その他の質問や相談があればいつでも対応させていただきます。 どうぞよろしくお願いいたします。