御覧いただきありがとうございます。
こちらのサービスでは、年末・年始で増えてしまった体重を減らす為の
【1か月分の食事メニュー】の作成いたします。
■一人ひとりにあったカロリー計算
■食事内容のPFC(タンパク質・脂質・糖質)の計算
■食事についてのアドバイス
上記の3つのサポートをさせていただきます。
食事メニューの作成にあたって、下記の内容をお知らせ下さい。
○身長・年齢・体重
○体脂肪率(測定できる方・わかる方)
○既往歴(持病・お医者、健康診断で言われたこと)
○現在の食事内容(一日の食事回数・メニュー)
○一日の生活リズム(起床・就寝時間)
○その他聞きたい事