身体を変えるには食事・運動が必須となります。
運動が嫌いな方は食事のみを調整しダイエットする事も簡単です。
お客様に合ったフィットネススタイルを提案させて頂きます。
①トレーニングメニューの作成
お客様だけのオリジナルのメニューを作成します。
ジムに通っている方は、マシンメニューの作成も可能です。
②ダイエット中の悩みや不安を解決します
ダイエットやボディメイク(食事、筋トレ)で困ってること、悩みや分からないことの不安を解決し、今後の方向性を提案します。
③質問は無制限(10日間)
トレーニングメニューを作成後、実際に試されて上手くいかない場合や種目が難しい場合のアドバイスや種目の変更もサポートさせていただきます。食事の内容をライフスタイルに合わせて変更することも提案致します。
トレーニングメニュー作成・食事プラン提供までがサービスではなく、
お客様が実際に試されて確認などをしていただき納得されるまでがサービスです。
なので、ご質問期間を10日間設けております。
質問がありましたら、気軽にメッセージください!
全力で対応させていただきます。
購入者様に合ったトレーニングメニュー、ダイエット法を提供するために、下記の内容をもとに作成します。
1.体重
2.身長
3.年齢
4.性別
5.最近の1日のお食事内容
6.ダイエット経歴
7.運動習慣
8.最終目標である体重・体脂肪率や、なりたいお身体の詳細
9.お顔から下の全身のお写真(任意)