お家でできる簡単トレーニング。ストレッチ。食事指導。
・ダイエットを始めたいけど何をしたらいいかわからない方
・ジムに行く時間やお金に余裕がない方
・リバウンドしてダイエットを諦めてる方
・もっと健康的な身体つくりをしたい方
任せてください!
楽しく効果的に健康な身体つくりをサポートいたします。
始める前にカウンセリングを実施して
お客様一人一人に合わせたトレーニングプランをご提供いたします。
①現在の身長、体重
②目標 (例、2か月でー3キロ、3か月でウエストー8㎝、3か月で筋肉増量)
③普段の食事(1日何食、具体的な食事内容で構いません)
④ダイエットの経験
以上の質問を答えていただける方のみご購入お願い致します。