眼精疲労やそこから来る肩こりなどの症状を改善します

自宅や仕事の合間にサクッと解消！簡単セルフケアの方法を紹介

【このサービスでできること】 いつでもどこでも合間で眼精疲労を解消することができます 目の疲れから来る頭痛などの症状も緩和することができます 知識は一生モノ 繰り返し確認できるので便利 【このサービスで得られるもの】 眼精疲労の原因と対処法を知ることができます いつでもどこでもセルフケアができるようになります 近視などの目の見え方も改善されるかも 眼精疲労から来る肩こりや頭痛などの症状も改善 サクッとリフレッシュして仕事に集中できます 眼精疲労になりにくい生活習慣を身に着けられます 【提供するもの】 眼精疲労改善のためのポイントと運動の方法をまとめたPDFをお渡しします。 また、希望者にはビデオチャットを利用してエクササイズをレクチャーします。 質問は購入からPDF提供後3日間まで無制限です。 また、追加オプション（30分）では眼精疲労と肩こりなどの関連性など眼精疲労以外のことについてもご質問いただけます。 【同じ目の使い方ばかりしていませんか？】 遠くを見ることが極端に少なくなり、画面を食い入るように見ることしかなくなっていませんか？ 肩こりも同じ姿勢や同じ部位ばかりを使っていることが多くの原因を占めています。 肩こりや頭痛は目の使い過ぎによって引き起こされていることが多いです。 眼精疲労が原因だって気づいていない人も多く、症状をそのままほったらかしにしている人は多いです。 そのままにしていると原因不明の肩こりや頭痛にずっと悩まされることになります。 実は目の奥の欠陥や筋肉が硬くなるとその奥に通じている神経を圧迫して様々な症状（自律神経失調様）が出てきます。 そして、放置していても同じ部位に繰り返し負担がかかっているので、対処しないと悪化の一途を辿ることに。 簡単な運動でも解消できるので、辛い症状に終止符を打ちませんか？ 疑問点などにもお答えするので、安心して取り組むことができます。 購入までの流れを商品詳細ページの2枚目の画像に記載しております。 また、どんなことを行うのか不安な場合は動画を掲載しているのでそちらをご確認ください。 購入前の質問お待ちしております。 お気軽にどうぞ。