習慣の専門家があなたのチャレンジを応援、伴走します

14日間でチャレンジの第一歩を踏み出しましょう

ご覧いただき、ありがとうございます。 私は毎日10の習慣を３年以上欠かさず継続している、習慣化が大好きで得意な人間です。 皆さんにも習慣の力を使えるようになって欲しいと思いこのサービスを始めました！ 朝活、勉強、運動、読書等 新しいチャレンジに習慣の力を取り入れてみませんか？ チャレンジする分野は問いません。 まずはお試し感覚で何かの習慣化にチャレンジしたいという方向けのサービスです。 「お試し」と言っても、習慣の専門家があなたに寄り添い 14日間しっかりサポートさせていただきます。 ●何かにチャレンジしたが3日坊主で挫折してしまった。 ●習慣に詳しい人にやり方をアドバイスしてほしい ●怠けそうな自分をプッシュあるいは見守ってほしい という方はぜひご連絡お待ちしております。 習慣はあなたの人生を変えます！ 習慣にしたい事はたくさんあっても 実際に続けられる人はとても少ないです。 私自身も何度もトライ⇄挫折、を繰り返してきましたが 習慣化の知識や必要なマインドを習得できたことにより今に至ります。 （恥ずかしながらコツを掴むのに10年かかりました） 習慣化は1つのスキルです。 やり方を理解し正しく実践すれば誰でも必ずできるようになります。 しかし、最初の成功体験にたどり着くまでが難しく 経験者のサポートが成功を大きく左右します。 このサービスでは最も定着しやすい 毎日習慣にフォーカスしてサポート、伴走を行います。 14日間で最初の成功体験を一緒に作りましょう！ ◆セッションの流れ 1. チャレンジしたい分野についてヒアリング 2. チャレンジする習慣を１つに絞っていただく 3. 決めた習慣に対し14日間実施する行動を決定いただく 4. 14日間のセッション開始（進捗をチャットでやりとり） 5. 14日間終了後のフィードバック （参考）私自身が毎日習慣で取り組んでいる内容 ・朝活 ・今日のTODO作成 ・メモ書き（10個） ・瞑想（15分） ・読書（最低2ページ） ・英語学習（習慣に取り入れTOEIC 890点獲得） ・情報収集（30分） ・テクノロジー関連の勉強（30分） ・運動（ジム or ランニング or 家でマット運動） ・SNS発信（1日1件）