慢性疾患、不眠、イライラ、アレルギー、アトピー性皮膚炎、倦怠感、気分障害、うつなど現代社会における症状は、食生活が大きく関わっています。ダイエットはあくまでオマケ元気な身体を身につけて、自分らしいライフワーク、夢やモチベーションを上げる取り組みです。メンタル心理カウンセラー、メンタルコーチでもある私がアナタにあった健康生活一緒にテーラーメードさせて頂きます
普段の食生活、好きな物、睡眠状況、血液検査の解析を希望される方は事前に準備下さい。あくまで分子栄養学の基礎勉強としてお伝えします。対面のカウンセリングを普段行ってますが、今回はテキストは特にありません。