大成功したダイエット方法を経験からお伝えします

病院で薬まで処方された私がメタボを脱出できた方法

ご覧くださりありがとうございます。男性50代です。病気をして運動制限もありかなり太ってしまい、尿酸値やコレステロールの薬を処方されました。でも、既に別の薬を飲んでいた私は薬を増やしたくないのと副作用が怖くて飲みたくなかったのです。そこで試行錯誤しながら運動を増やすことなく、食べ物もストレスをかけるような無理はせずに体重を落とすことをやりました。2017年4月85kgから始めて2019年1月で70kgを切りました。現在は68kgでリバウンドしていません。その方法と考え方、コツをまとめました。男性、女性問わずできる方法です。実体験に基づいて書いており、当初のデータ記録も一部ありますので希望される方にはお見せすることが可能です。 すぐすぐ結果を求めるのなら、運動や栄養のサポートのできるアドバイザーをおすすめしますが、気長に楽しみながらできる方法でやってみたい方は是非お試しください。日々の体重変化の1kg、2kgに一喜一憂する必要はなく体重を俯瞰で眺めることができるようになります。この方法は皆さんが一度は耳にしたことのある方法を二つ組み合わせているだけの簡単な方法です。私はこの結果、体重コントロールができるようになりましたので体重に関してのストレスが本当になくなりました。 私も切羽詰まっていたので、ご購入くださる方のお気持ちを汲みながらフォローさせていただきます。 ただし、どうしても個人差はあると思いますので結果を保証できるものではないことは予めご了承ください。よろしくお願いします。