10kg以上痩せたい方のダイエットをサポートします

トライアスロン世界選手権入賞経験のあるトレーナーがサポート

１週間、食習慣の改善アドバイス＋効率的なダイエットトレーニングのオリジナルメニューを作成させて頂きます！ ※こちらのアドバイスをしっかり実行しても一切効果が得られない場合は、一定期間無料でサポートを延長させて頂きます！！ 「10kg以上痩せたい！！」「リバウンドしたくない！！」「健康的に痩せたい！！」あなたの理想の体重、スタイル実現に向けた最初の一歩を全力でサポート致します。 この1ヶ月間を真剣に取り組む事で、痩せる生活習慣を身に付ける事が可能です。 《 具体的なサービス内容 》 ★目標設定 まずはあなたの目標についてヒアリングさせて頂きます。 『○○kg痩せたい！』『夏までに腹筋を割りたい！』『お気に入りだった服をまた着たい！』『痩せてあいつを見返してやりたい！』等明確な目標達成に向けたダイエットプランの立案を行います。 ★食事アドバイス 最新のダイエットエビデンスに基づいた、減量に効果的な食事内容のアドバイスをさせて頂きます。 ★トレーニングアドバイス 仕事や家事で忙しく運動時間が取れない方でも短時間で効率的に実施できるオリジナルトレーニングメニューを作成させて頂きます。（動画・PDFでご提供。） ★日々のやり取り 体重・体脂肪率・食事内容（写真）・トレーニング実施内容等をご報告頂き、アドバイスさせて頂きます。