こんにちは。
キャリア20年以上のパーソナルボディコンサルタント(トレーナー)として活動している不知火です!
✔こんな悩みは御座いませんか?
・身体が大きく(小さく)なった
・昔着ていた服がキツく(ブカブカに)なって来た
・すぐに息切れを起こす
・運動やダイエットが続かない
・必ずリバウンドする(放っておくと痩せてしまう)
・仕事が忙しくて中々運動する時間が取れない...
・お腹が空くとついつい食べてしまう...
・お酒が止められず、つい飲み過ぎてしまう...
こんな悩みを解決できる、あなたの夢を達成に導く方法をお教えします。
500人以上のクライアント様を担当してきたパーソナルトレーナーが全力でサポート、メニュー作成致致します。
知ってる、出来る、でも続かない方には、何か原因が必ずあるはずですので、一緒に乗り越えていきましょう!
●サービス内容●
✔食事&トレーニングメニュー作成
※しっかりヒアリングした上であなたに最適なメニューを作成します
✔期間中の質問受付
✔トレーニング添削(任意)
※動画を送ってくだされば添削致します。
理想的な体を手に入れた人はすべからく行動に移しています。
行動に移さなければ始まりもしません。
しかし、行動に移せばどんな人でも変わることができます。
あなたが、今日ここで興味をもって見てくれたことで、大げさではなく人生が変わるかもしれません。
少なくとも私や、多くのクライアント様は人生が変わりました。
ぜひ行動に移して理想の体を手に入れましょう!
まず始めにトークルームにて、
以下項目のご記入をお願い致します。
□性別、年齢、身長、体重
□なりたい具体的な目標像
□いつまでにそうなりたいか(時間的リミット)
□現在の平均的な1日の食事(時間帯、内容、量等)
□現在の平均的な生活スタイル(起床から就寝まで)
□過去から現在の運動歴(部活、トレーニング等)
□ジムに通われているか、また、通う事が可能か
□既往歴、アレルギーの有無
私が知りうる最適な方法にて、全力でサポートさせて頂きますが、結果に関しては、個人差が御座います。
無理せず健康的に効果を実感して頂きたいので、原則、無理なご提案致しませんが、ご希望に合わせてアジャスト致します。
なるべく早くご返信致しますが、本業の都合上、ご返信が遅れる事が御座います。
※ 基本は早朝、昼間、夜、夜中のご返信となります。
食事やトレーニングプランについては、サービス開始後のヒアリングが完了した後に作成致しますが、順番で作成している為、場合によっては4〜5日ほどお待たせする可能性が御座います。
以上、ご理解ご了承の程、お願い致します。