このヨガレッスンは主に
運動習慣がないまたは体が硬い
ライトワーカーや主にヒーラー
エネルギーワーカー、エンパス等
スピリチュアルやサイキック傾向が強い方向けの
個人間(プライベート)初級レッスンです
背骨エネルギーの流れをよくして
周りに推されない
自分を推すためのストレッチ・ヨガの初級教室
肉体のエネルギーの流れを整えることで
チャクラを通るエネルギーの流れが自然と整います
よって、オーラのエネルギーの流れも整います
必要な方と判断した場合は
ヨガの資料提供もいたします
その他
エネルギーの流れをよくする
普段の食事
境界線の敷き方
エネルギー法則について教示可能です
お気軽にリクエストください
その場合、途中でビデオレッスンが
終了してしまわないように
あらかじめ、お時間数を長めに取って
ご購入いただくことをおすすめします
別途、瞑想だけを教示している教室もあります
ぜひ、そちらも併せてご利用をご検討ください
瞑想は、より強い精神を養うマストアイテムです
クンダリーニヨガレッスンも検討中です
【オプション】
こちらで必要だと判断した方には
ヨガのレッスンと別にオプションをご購入いただくことで
・シグネイチャーセルヒーリングセルフヒーリングテクニック
エネルギー浄化(クリアリング)
・各種エネルギーアチューメント
レッスン対応可能です
ただし30分で全てをやりきることができません
また資料の提供や宿題もあります
ご希望の場合、最初のレッスンにてまず
お話をお伺いします
そして、お互いに合意の上
2回目以降に、あらかじめオプションを
ご購入のうえレッスンにご参加いただくことを
推奨します
仮にお時間多めに購入されても
質疑応答や
模擬実践などできます
余ってしまうことはありません
ストレッチとコンビネーションを
利用した新しい形のヨガです
【営業時間】
火〜金と日
午前8時から午後8時
予約オープンになっていない場合でも
レッスン可能な場合があります
お気軽にお問合せください
おそれいりますが
対面レッスンをしている関係上
あらかじめ、ご予約をお願いします
他にもお客様の目的に合わせたメニューを
考慮させていただきます
初回は特にお時間
に余裕を持ってレッスンに望んでください
よろしくお願いします
ご質問はお気軽に!
(お返事すぐ返せないことも
あります)
レッスンでは
・事前ヒアリングや座学があります
大切なのは
呼吸を意識する
体のほぐしを十分に行う
流れやポーズを重視しないヨガを
習慣にすることです
・体や心に関するお悩み等
お話をお伺いしてからレッスンを始めます
・ご自分の体をほぐすことを学べます
また、流れではなく、ひとつひとつを大切に
一緒に確認しながら取り組んでいけます
わからないことは気軽に聞いてください
【服装】
ヨガウェアでなくても大丈夫
素足、上半身下半身とも動きやすく楽な服装でOKです
汗を想定して水分やタオルなどを
ご用意いただいたうえ
事前にヨガやストレッチ用のマットをご用意ください
運動習慣がない方、体が硬い方、すぐやめてしまう方、
柔軟になりたいけれど、恥ずかしいという方にも
おすすめです