食事やトレーニング手法について、優先順位のピラミッドをお話ししながら、効果を最大化するためのメソッドをお伝えします。
まず現状の課題感をお聞きし、それに合わせてアドバイスを行っていきます。
出品者略歴
東京大学教育学部身体教育学コース卒業
東京大学大学院教育学研究科身体教育学コース在籍中
専攻:応用健康科学、運動疫学、運動生理学
テーマ:身体活動とメンタルヘルスの関連、ヒト対象の実験デザイン、加法モデル
学会発表、執筆歴など多数
JATI-ATI(トレーニング指導者)
健康経営アドバイザー
トレーニング指導歴5年
健康経営コンサルタント2年
普段のトレーニングや食事状況があらかじめわかると話しやすいです。