そろそろ、自分のフィットネスに投資しませんか?
鏡を見るたびに「そろそろ痩せなきゃな…」なんて思っていたあなた、
気づいたら、もう今年も終わってしまう。「今年も痩せる目標は達成できなかった…」
もうどうでもいいかな…
ちょっと待ってください!
『今から』でも間に合います!
なぜなら、ダイエットトレーナーがあなたの生活に合わせた筋トレメニューをオリジナル作成するから!
しかも、一度購入頂ければ、終了後もメッセージ機能で質問無制限だから、リバウンドの心配も安心に!
想像してみてください
あなたの大切な友人と久しぶりにランチに行ったら、
「なんか、痩せたね!」「綺麗になった!」
なんて言われた、
努力が認められた、そんな気がしてちょっぴり心が満たされた
「細マッチョになりたい」「適度な筋肉をつけたい」「程よく引き締めたい」
こんな方大歓迎です!
筋トレの環境は自由。
「自宅で道具なし」、「ジムに通っている」、「公営体育館に通っている」、「週1でジム、週2で自宅」、「公園で筋トレしている」その他、どんな環境でも大丈夫。最適な筋トレメニューを作成します。
あなただけの悩みに合わせた筋トレだから
・腹筋を割りたい
・背中の肉を落としたい
・初心者だからキツイのは出来ない
・持病や怪我で特定の運動が出来ない
などなど、気軽に相談して下さい!悩みにフィットするメニューを作ります!
相談回数は『無制限』です。
■納品の流れ
・ご注文頂いたら、私の方から規定の質問事項(10項目)を送ります。
・規定の質問にお答え頂いた上で、こちらの方からさらに気になるポイントをお聞きする事があります。また、ユーザー様からの相談にも乗ります。
・双方の認識が一致した上で、作成した筋トレメニュー(PDFを予定)を送付します。(1週間サイクルか2週間サイクルが基本になります)
・作成した筋トレメニューを実施してもらった上で、さらにご質問があれば対応します。
【質問事項に関して】
・筋トレメニュー作成にあたり、年齢・性別身長・体重・体脂肪率をお聞きします。
・筋トレ出来る頻度などを把握するため、大まかなライフスタイルをお聞きします。(週に何回、何時間、どの時間帯で時間がとれるかなど)
・現状のレベルを把握するために、腕立て伏せ(膝つきでも可)、腹筋、スクワットの回数をお聞きします。事前にやってもらえると早くて助かります。