【初回限定レッスンです♡】
たったの4ステップで、ヨガの簡単なポーズと胸周りのケアをしていきます。
妊娠・出産・授乳・日々の育児でコリ固まった肩まわりをほぐし、
逃げた胸を取り戻します。難しいポーズはやりません。
専門用語ではなく、わかりやすい説明を心がけます。
まちがえても大丈夫ですし、未経験でも気軽に参加できます。
【 今よりもっと自分を好きになる・・・♡ 】
♡完全ママ向けヨガ・お子様参加OK
♡ウェアやマットなども、無くてもok!
♡マイペースでok!
♡インドアだけどお胸はアウトドアな人におすすめ(?)。
※ヨガ熟練者には向いていません
♡終わった後お時間がある方は、ママだけの会話をしませんか?
♡ママだけしか参加しないので安心して受講できます
(♡カメラOFFでOKですので寝起きも安心)
( ♡カメラオフで参加 ok! )
【こんな人におすすめ】
・初心者、運動が苦手な人にしか向いていません
・人目が気になる人こその、オンライン。
※オンラインでカメラオフなら何も気にすることはありません。
・お胸の状態が「マイペース」または「自由気まま」な方向け
・胸のカタチに悩んでいる方におすすめ
・胸を張って女性としての人生を取り戻したい人のために爆誕。
・産後太りに一人で悩んでいる方向けです
・育児のストレス・疲れを一瞬でも忘れたい人
・体のバランスを「今からでも」田中み◯み級に整えたい人
・ご近所さんの井戸端会議ではない、なんでも気軽に話せるママ仲間が欲しい人
ドタキャンOK
お子さんやご家族の事情で急遽参加できなくなった場合
別の日に振り替えていただいて大丈夫です。
後からの連絡でも大丈夫です。
※大変申し訳ありませんが、私自身も、
こどもや家族の都合で急遽開催できなくなることがあります。
その場合は、返金、もしくは別の日に振替とさせてください。