身体を変えるための食事を徹底サポートします

大会優勝経験有！あなたを理想の身体に導き、人生を変えます。

現役パーソナルトレーナー MAOLIです。 元々、営業職をしておりまして、現在はパーソナルトレーナーとして多くのクライアント様を担当しております。 私自身もボディビル競技者であり、90kg→68kgまで減量を行ない、大会優勝経験もあります。 人間は、誰しもが異なった体質を持っています。 特に身体作りやダイエットにおいて、誰かの真似をしても結果は出にくいです。 自分に合った食事法を身につける必要があります。 私は多くのクライアント様のダイエットや身体作りをサポートしてきたデータと、自身の減量経験を通して、あなたに最適な食事内容をご提案します。 1ヶ月の食事指導で、正しいダイエット食事法をマスターできます。 理想の身体を目指して、是非わたしと一緒に頑張りましょう！！ 【主なサービス内容】 ①カウンセリング 独自のカウンセリングシートを元に、お客様の食事、運動などの現状をヒアリング。 それを元に1ヶ月の食事の方向性やトレーニングアドバイスをさせていただきます。 あなたに合った適切なカロリーや、栄養バランスをお伝えさせていただきます。 ②お食事指導　1ヶ月 1ヶ月間、食事指導をさせていただきます。 1日の食べたものを写真等でお送りいただき、それに対してフィードバックさせていただきます。 これは食べて良い？？など、疑問についてもお答えさせていただきます。 ③運動•トレーニングアドバイス オプションで、お客様の生活リズムに合わせたトレーニングメニュー作成やアドバイスをさせていただきます。 トレーニングを通して効率的に理想の身体、健康で活力のある身体を手に入れることができます。 健康的にダイエットを進めてリバウンドしにくい身体作りを目指します。 リバウンドしない体作りにはある程度の期間が必要ですので、1ヶ月終了後の継続を希望される方に対しては、継続プランもご用意しております。 ◯保有資格 宅地建物取引士 NESTA-PFT