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瞑想ヨガでカラダとココロすっきり整えます
瞑想とヨガを融合させたもので、瞑想やヨガ初心者大歓迎です！
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ビデオチャット
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サービス内容
はじめましてYoga Studio Lily のYuriです！
こちらのレッスンは
瞑想したいけどなかなか難しい、、、という方におすすめ。
体を整えてから呼吸の通り道を大きく広げて
瞑想につなげていきます。
終わった後は体も心もスッキリと。
日頃の疲れやストレスやら
じんわり癒します。
ヨガマットやバスタオルを準備してください。
日時はご相談で。
マンツーマンだからこそ
自分のスタイルで無理なく行えます。
ぜひぜひお待ちしてます♪
購入にあたってのお願い
はじめにカウンセリングが5分から10分ほどあります。