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プロのダイエット専門トレーナーがあなたを指導します
オリジナルトレーニングメニューを作成、指導します
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テキスト
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| お届け日数 |
3日（予定）
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サービス内容
日常の中で最初は誰しもがトレーニングはキツイ、つらいと考えることが多いと思いますがぼくのトレーニングを受けて
物事への考え方が変わりとても安定したココロでトレーニングを継続でき日々のパフォーマンスもとても向上します。
物事の考えの視点が変わり、毎日が楽しく幸せな時間を過ごせるようにメンタル面もサポート！！
気になるところがどんどん細くなる究極の部分やせを得意とし、女性・男性共にダイエットをサポートしてきています。
胸筋を付けたい、お尻をつけたいといったご要望でも勿論良いのですが、身体の構造の繋がりや使い方、姿勢などにアプローチし「根本的・健康的」な美ボディ作りを得意としています。
遠慮することなく沢山のお悩みやご要望を言っていただけると、複数のお悩みに共通する問題点やお客様の特徴を導き出して、よりパーソナルなメニューを作ることができます。
わがままになって何でもご相談ください
購入にあたってのお願い
宅トレの弱点として『負荷が弱い』
やり方を工夫しないと負荷が弱いので、体が変わりづらい
なんですが、やり方を工夫すれば宅トレでも十分体を変えることは、可能です。
1.年齢、性別、身長・体重(年齢は◯代のようにアバウトでも構いません。把握している場合は体脂肪率も教えて下さい。も トレーニングの頻度も変わります。)
2.ダイエット・ボディメイクに関する現在のお悩み（体重が◯kg増えた、脚が太く見えるなど）
3.ダイエット・ボディメイク以外での身体のお悩み（肩が凝る、寝つきが悪い、姿勢悪いなど)
4.日常生活の状況（デスクワークが多い、大学生、育児中心など）
5.目標（マイナス◯kg、どんな身体を理想としているか）
6.希望する運動の頻度（週◯回、１回◯分程度のメニューを作ってほしいなど）
7. 怪我をしている、持病の方はご遠慮させてください