現役の理学療法士です。(病院勤務)
同時に日本トレーニング指導者協会の認定資格も有しており、ジムでのパーソナル指導経験、サッカーチームのトレーナー経験があります。
トレーニングにおいての1番の壁は「続けること」だと考えております。
どんなに質の高いトレーニングをしても、続かなければ身体に変化は起きません。
病院やジムで多くの悩みや問題を抱えた人と出会ってきました。他には言いづらい悩みも解決に導けると思っています。
押し付けたり、ストレスになるレベルのプランは提供しません。個々にあった最適なペースを見つけ出し提案させていただきます。
私と一緒にトレーニング「続けて」みませんか?
・自宅、ジムどちらでもメニュー作成可能です。
所有している器具やマシンの種類は教えてください。
・怪我や病気などあればお答えできる範囲で教えて下さい。
・基本的に20時、21時頃以降の夜間帯、土日祝日の返信が主
になるかと思いますが、ご了承ください。
・初めての方大歓迎です。もちろん経験者、スポーツ競技者の方もお待ちしています。
・筋肥大だけでなく、筋力強化、スピード・アジリティ強化などスポーツに特化したメニューも組めます。
・競技レベルによって多少お値段の変更あります。