健康オタクの看護師が“健康コラム”を執筆します

食・睡眠・運動・アーユルヴェーダにまつわる文章を綴ります

現役看護師であり、ヘルスコーディネーターがリクエストに合わせた健康コラムを執筆します。 看護師として働きながら、 アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー（2019年） アーユルヴェーダヘルスコーディネーター（2021年） 予防栄養学アドバイザー（2022年）　の資格を取得。 【食】と【睡眠】は予防医療の要。 これまで看護師として、病気を抱える5,000名以上の患者さまに向き合ってきました。 “病気や薬は、健康を作らない” 治療に携わる看護師が、治療を必要としない身体づくりのカウンセラーとして、知識を提供します。