ラグビーをやっている方向け!
現役ラガーマンの嫁が、ポジション別の理想体型を目指す栄養管理をサポートします。
1ヶ月間、質問し放題!
◆サポートの流れ
・実際の食事の写真を送っていただき、良い点、改善点をアドバイスします。
・随時、質問への対応をします。
◆経歴
・社会人ラグビーチームの栄養アドバイザーとして4年間サポートを行った経験有
・大学ラグビー部への集団栄養指導
・教員として担任の経験有
◆購入にあたって、教えていただきたい事
・現在の身長、体重、体脂肪率
・目標体重、体脂肪率
・ポジション
・理想(80分もつスタミナが欲しい、チーム1強いタックルがしたいなど)
・練習量(グランド練習○日/週.○時間/日、ウエイトトレーニング○日/週.○時間/日)