女性限定♡ヨガが初めてのあなた向けにヨガ教えます

体が硬い、運動が苦手でもOKあなたに合わせてレッスンします

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提供形式	ビデオチャット
初回返答時間	1時間以内（実績）

サービス内容

ヨガが気になるけどスタジオに行くのは勇気が出ない… グループレッスンは他の人がいるからちょっと… 体が硬いからヨガはムリ… なんとなく調子が出ないけど何したらいいのか… 年だから… 気になる今が始めどきです。ためしにどんなものなのかやってみませんか？しっかり動いて汗をかきたいゆったりと体をゆるめたい足のむくみをスッキリさせたいなどあなたのご要望を聞かせてください。ご要望に合わせてレッスンをカスタマイズします。動くヨガ、動かないヨガ、両方できます。暮らしの中にヨガを取り入れて毎日を快適に過ごしましょう。

購入にあたってのお願い

お申し込み後、下記の内容をお知らせください。【お名前】※ニックネームでOKです。　　　　　（レッスン中に呼ばせていただくお名前です）【希望日時】※第3候補までお願いいたします。 ①　　月　　日　　曜日　　時から ②　　月　　日　　曜日　　時から ③　　月　　日　　曜日　　時から【レッスン内容など】どんなことをやりたいのか、お悩みなどをお聞かせください。あなたのご要望に合わせてレッスンをお作りします。レッスン中、適宜アドバイスさせていただきますので画面オンでご参加ください。画面越しでのレッスンになりますので決して無理せず、ご自身の体の様子に合わせ疲れたら休むなど気持ちよさを優先しましょう。妊娠中の方や妊娠の疑いがある方はお申し込みをお控えください。 ☆ご用意いただくもの・ヨガマット　（なければ大きめのブランケットやバスタオル）・お水　（お水を取りながら動きましょう）・動きやすい服装　（ヨガウェアでなくてもOK）