こんにちは。
キャリア20年以上のパーソナルボディコンサルタント(トレーナー)として活動している不知火です!
✔こんな悩みは御座いませんか?
・身体が大きく(小さく)なった
・昔着ていた服がキツく(ブカブカに)なって来た
・すぐに息切れを起こす
・運動やダイエットが続かない
・必ずリバウンドする(放っておくと痩せてしまう)
・仕事が忙しくて中々運動する時間が取れない...
・お腹が空くとついつい食べてしまう...
・お酒が止められず、つい飲み過ぎてしまう...
こんな悩みを解決できる、あなたの夢を達成に導く方法をお教えします。
500人以上のクライアント様を担当してきたパーソナルトレーナーが全力でサポート、メニュー作成致致します。
知ってる、出来る、でも続かない方には、何か原因が必ずあるはずですので、一緒に乗り越えていきましょう!
●サービス内容●
✔生活スタイル相談
✔運動(トレーニング)相談
✔栄養(食事)相談
✔休養(睡眠)相談
✔時間活用術(仕事との両立)相談
理想的な体を手に入れた人はすべからく行動に移しています。
行動に移さなければ始まりもしません。
しかし、行動に移せばどんな人でも変わることができます。
あなたが、今日ここで興味をもって見てくれたことで、大げさではなく人生が変わるかもしれません。
少なくとも私や、多くのクライアント様は人生が変わりました。
ぜひ行動に移して理想の体を手に入れましょう!
お電話の中で伺う形でも大丈夫ですが、
事前にトークルームにて、以下項目のご記入があれば、
スムーズに会話が進むかと思いますので、
ご確認をお願い致します。
□性別、年齢、身長、体重
□なりたい具体的な目標像
□いつまでにそうなりたいか(時間的リミット)
□現在の平均的な1日の食事(時間帯、内容、量等)
□現在の平均的な生活スタイル(起床から就寝まで)
□過去から現在の運動歴(部活、トレーニング等)
□ジムに通われているか、また、通う事が可能か
□既往歴、アレルギーの有無
私が知りうる最適な方法にて、全力でサポートさせて
頂きますが、結果に関しては、個人差が御座います。
無理せず健康的に効果を実感して頂きたいので、
原則、無理なご提案致しませんが、
ご希望に合わせて、アジャスト致します。
空き時間であれば、即日対応も可能で御座います。
なるべく早くご返信致しますが、本業の都合上、
ご返信が遅れる事が御座います。
※ 基本は早朝、昼間、夜、夜中のご返信となります。
以上、ご理解ご了承の程、お願い致します。