あなたの体を体質から変化。痩せやすい体にします

栄養学と筋力トレーニングを用いて健康的なボディメイクを

過度な食事制限、無理な運動をせずに 栄養学を用いた健康的なボディメイク。 現実的な計画を立てながらあなたをサポート✨　 一般的に、痩せる＝食べる量を減らすor沢山運動を行う。 と勘違いしてる人が世の中には沢山います。 しかし、本当に大切なのは しっかりと食べながら自分ができる範囲の運動をし、代謝を維持しつつ、栄養バランス、接種カロリー、を管理していく事。 今やボディメイクの世界では常識です。 何を言っているのかよく分からないと言う方は、一度騙されたと思ってこのやり方でボディメイクに挑戦してみて下さい 自分に合ったやり方を見つけ理想の体を手に入れましょう✨ もちろん「ただ痩せたい」意外にも 「逆に太りたい」「筋肉をもっとつけたい」などなど どんな要望に対してもアドバイスを出し全力でサポートさせて頂きます。 添付されている料理は全てダイエット食です。 古い考えは捨て、栄養学を用いてボディメイク あなたも始めてみませんか。