現役トレーナーによる実践的・効果的・効率的なトレーニングを受けてみませんか。
普段はトレーナーとして一般の方にトレーニングを行うことがメインですが、
現在は土日には中学生シニアの臨時コーチもさせていただいています。
この時代プロ野球選手は全員トレーニングを行っています。
球速が上がらず悩んでいる方、
飛距離が伸びず悩んでいる方、
体幹が安定せず悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
実際スポーツクラブで働いていて多く方が悩んでいます。
このような悩みを解決する方法としてやはり「トレーニング」です!
野球選手に必要な筋肉は、主に3つです!!
今回のサービスでは、
その3つの筋肉を鍛える事ができるトレーニングメニューを中心にご紹介いたします。
もちろん3つの筋肉以外にも、
皆様一人一人に合ったメニューをご紹介させていただきます。
また動画等を送っていただいた場合は、
どこの筋肉が不足しているかを判断し、
その筋肉へのアプローチ方法もアドバイスさせていただきます。
バッティングやピッチングに活かしていただければと思います!
ご質問等ございましたら、メッセージにて対応させていただきます。
是非お待ちしております!!
○目標、目的
(球速UPや飛距離UPや体幹力UPなど)
○体重、身長
○ポジション
○既往歴、現在痛いところがあるか
○トレーニング場所
などなど詳しく教えていただけたらと思います。
よろしくお願いいたします。