この出品者は半年以上ログインしていません。購入後、出品者から48時間以内に連絡がなかった取引は自動キャンセルされます。
あなただけのトレーニングメニューを作成します
週1でも2でも！筋トレをはじめたい方のメニューを作成します！
販売実績
0件
残り
3枠 /
お願い中：0人
| 提供形式 |
PDF・各種定型ファイル
|
|---|---|
| お届け日数 |
3日（予定）
|
サービス内容
「筋トレを始めたいけど，何をすればいいのかわからない」
「効果が出るメニューを知りたい」
「以前，筋トレを始めたが挫折してしまった」
「引き締めたいけど，ムキムキはイヤ！」
このようなお悩みをお持ちの方，大歓迎です．最適なトレーニングメニューを提案いたします．
自宅で！ジムで！
週１でも2でも！
ダンベルで！チューブで！何も持ってない！なんでもOK！
筋トレの環境に合わせてトレーニングメニューを作成します．
◇納品の流れ
・ご注文いただきましたら，「はじめの質問」（10項目）をお送りします．
・「はじめの質問」にお答えいただいたうえで，こちらの方からさらに気になるポイントをお聞きする事があります．また，ユーザー様からの相談にも乗ります．
・双方の認識が一致したうえで，作成したトレーニングメニュー（PDFを予定）を送付いたします（1週間サイクルのメニューとなりますが，ご要望があれば対応いたします．）
・作成したトレーニングメニューを実践してもらったうえ，さらにご質問があれば対応いたします．
・トレーニングメニュー送付後，2週間で「正式な納品」とさせていただきます．その間，無制限で質問を受け付けます．
購入にあたってのお願い
購入前に質問等ございましたら，メッセージをお願いいたします．
【質問事項に関して】
・トレーニングメニュー作成にあたり、年齢・性別身長・体重・体脂肪率をお聞きします。
・筋トレ可能な頻度をお聞きします．何回、何時間、どの時間帯で時間がとれるかなど）
・メニュー作成のため，トレーニング環境をお聞きします．（ジム，自宅・器具なし等）※ジムの場合，ジムにある器具を事前に把握していただけていると助かります．
・現状の筋力レベルを把握するために，腕立て伏せ（膝つきでも可），腹筋，スクワットの回数をお聞きします．
【注意事項】
・筋トレ初心者を対象としたサービスであり，ボディビル競技等への参加などハイレベルな内容をお望みの方には満足いただけない可能性がございます．申し訳ございません．
・サービス開始後の返金は対応いたしかねます．