日々モヤモヤ、ざわざわがある 健康の為に何かを始めたい、やっているが続かない、運動が苦手、自分に自信がない いつも身体に不調がある 自分を大切にしていない 人間関係などに悩みがある 子育てパートナー介護など辛い苦しい など 自分を変えたい 自由になりたい ヨガをやってみたい 呼吸法をしりたい 瞑想をしたい 脳のリラックスをしたい方へ 身体をほぐし心をほぐし脳をほぐして本当の自分になる 自分を大切にするお手伝いをします
今までのヨガ歴 初心者の方も可能です ヨガを通してどうなったら嬉しいでしょうか？
お体で不安な事病院に受診されている方薬を飲まれている方 不調な方 妊娠をされている方等は主治医の先生にご相談ください 他に気になることは可能な限りお伝えいただけたらとと思います。※注意ホリスティックセラピーやヨガは治療ではない為ご了承ください。改善や予防のお伝えはさせて頂きます。