ベストボディジャパン2連覇トレーナーが伝授する、自宅トレーニング!
トレーニング初心者から上級者まで対応可能です。
ご連絡お待ちしています。
プログラム作成、栄養管理の為下記情報が必要となります。
・トレーニング環境(自宅、ジム、公園など)
・現状の体組成(身長・体重・体脂肪率など)
・既往歴(怪我など)
・年齢
・スポーツ経験
・運動習慣について
・仕事や生活状況
・目標(いつまでにどうなりたいか)
教えてください。
※誠心誠意サポートさせてせていただきますが効果には個人差があるサービスです。予めご了承ください。
初回時にカウンセリングを行わせていただきますので、トレーニング時間は若干短縮となります。
プログラム作成、栄養管理の為下記情報が必要となります。
・トレーニング環境(自宅、ジム、公園など)
・現状の体組成(身長・体重・体脂肪率など)
・既往歴(怪我など)
・年齢
・スポーツ経験
・運動習慣について
・仕事や生活状況
・目標(いつまでにどうなりたいか)
教えてください。
※誠心誠意サポートさせてせていただきますが効果には個人差があるサービスです。予めご了承ください。