45〜60分のヨガレッスンを行います。
ヨガ初心者、カラダが硬い、久しぶりにカラダを
動かしたいという方、日常にヨガを取り入れたい方
どんな方でも大丈夫です。
ヨガのレッスンの他にも、
ズボラな私でも出来る美容の取り組みや、子育ての話も
レッスン後にご希望あればざっくばらんにお話しします。
気分が明るく前向きになり、自分を好きになるきっかけになるようなレッスンをこころがけます。
たたみ一畳から2畳程度のスペースの場所で受講して下さい。
動きやすい服装、お水、タオルのご用意をお願いします。
希望日、時間帯をご連絡下さい。
対応できない日もございますので
必ず第三希望までご連絡下さい。
受付可能曜日、時間
火:19:00〜23:00
水:21:00〜23:00
金:19:00〜23:00
土:21:00〜23:00
日:19:00〜23:00