ヤセ活、サポートします

思春期〜30代女性、産後ママ対象

初めまして。 小学校、高等学校で養護教諭として働いていました。 いわゆる保健室の先生です。 結婚のため、退職して、 今では3人の子をもつ母です。 3人の子を産みましたが、 BMI17前後の痩せ体型です。 ずっと痩せていた訳ではなく、 高校時代、妊婦時代はともに 60kg近く体重が増えていました。 食べることが大好きだったので、 食べすぎると、お肉がついてしまう 人でした。以前は。 産後体型が戻らないママさん達にも お力になれたら、幸いだと思っています。 一度正しい知識を学び、身に付けておくことで、 一生涯太りにくい体型を維持することができます！ 焼肉も甘いものも、基本的には食べてOKです。 運動は苦手なので、無理は言いません。 ゆる〜く、自然に、食べて痩せる ダイエット法をお伝えしますね。 私の知識、経験が誰かを笑顔にできたら 嬉しいです。