●ダイエットしたい
●痩せているので健康的に体重を増やしたい
方向けのサービスです。なかなか1人でしていても結果が出ないという方、ぜひお話を聞かせて下さい♫
サービス提供日数:7日間
※ご購入後基本的に3日は食事報告となります。
ご都合の良い日時をメッセージでいただいてからお互いに時間に余裕がある日程からはじめさせていただきたいと思います。
こんなサービスを提供
●不足栄養素・過剰栄養素をお伝えします
●現在の悩みに即して取り入れやす食材での提案を行います。
例えば:脂質を摂りすぎているのでこの食事をこうしてみてはどうかなど複数アドバイスします。
●お悩みの質問を受け付けます
深くお話しを聞かせていただくために基本的に3日間の食事記載またはアプリでつけている場合はそのスクショを依頼しています。
ですがご購入者様の負担もあるかと思いますのでお気軽にメッセージでご連絡下さい。
①身長、体重
②ここ1年での体重変化
③目標体重や気になる検査値があれば
④ご購入してから3日間の食事記載の出し方
→写真(その日食べたもの全てです。)or栄養アプリでつけている方はそのスクショのどちらかでお願いします。
ご購入いただいてから3日間は食事報告をお願いします。(要相談)その後はこちらからアドバイス、質問受付でトータルで1週間のサービスになります。