本気で痩せたい方限定徹底サポートしますます

専属パーソナルトレーニングでメリハリボディ

★夏に向けてまだ間に合う駆込みボディメイク★ ※ご購入につきましてご不安なことはお気軽にメッセージにてご連絡お待ちしております。 筋トレしてるけどなかなか成果が得られないなと思ったことあるかと思います。 筋トレにはいわゆる『コツ』があり、意識するのとしないのとでは筋トレ効果に差が出るからです。 また目的別に合わせた効果的なトレーニングメニューや方法もお伝えします。 こちらの出品のご購入は、『健康的に痩せたい方、メリハリあるボディを目指したい方限定』とさせて頂きます。 本気で痩せたい方・美体質改善・産後体質改善を一緒に目指してみませんか？ 　　　　　　　　 ◆◆サービスの具体的な内容◆◆ ◆1ヵ月間徹底サポート 体重・体脂肪率・トレーニング実施結果・週に最低一度の体型撮影画像※任意（正面・側面・背面）・身体各部位のサイズ計測結果を報告していただき、それに基づいてサポートを行います。 ◆減量食事理論アドバイス ヴィーガン食での減量法や経験と実績に基づき、減量に効果的な食事方法をご案内します。 また効果的なサプリメントの摂取方法などの情報もお伝えしていきます。 ※管理栄養士ではないため、有資格者目線での案内はできかねますのでご了承下さい。 ◆トレーニング理論 某有名ジムや独学で得た最重要な情報をまとめて解説します。これを通じてトレーニングやダイエットについてわかりやすくお伝えしていきます。 ◆オリジナルトレーニングメニュー作成 一人一人の体格に合わせたオリジナルトレーニングメニューを考案し、それを基にトレーニングを行っていただきます。 ※マンションでも安心してできます ◆メンタル面のサポート トレーニングに大切なモチベーションの保ち方や日頃から意識していくことを日々サポートします。 ◆ご依頼者様のトレーニングフォーム動画の確認（任意） より高い効果を出すために、ご自身で撮影されたトレーニングフォームを確認させて頂き、フォームの修正をご案内します。 ◆毎日の食事の報告（任意） 毎日の食事の画像を送信頂き、アドバイスをご案内します。食事もトレーニングの一環として捉え、本気で変わりたい方を応援致します。