いきなり何ヵ月も契約するのは不安だなと思ってらっしゃる方。気軽な気持ちで一週間お試しされてみてください(^^)
ダイエットのプロがカウンセリング、食事に関してのサポート、運動に関してのサポートを一週間させていただきます(^^)
※私が55キロまで痩せた方法は短期間ハードなダイエットではありません。
続ける事で徐々に綺麗になる方法なので一週間で-5キロ等短期間で大幅減量目標の方には向いておりません。
ダイエットのコツはいかに習慣化するか¨です。
ダイエットのプロの私が正しく続けられるダイエットでサポートいたします(^^)
私がお伝えする内容をしっかり実践してみてください。
ダイエットは主に食生活の改善が7割です。
購入後はカウンセリングがあります。
貴方に合った食事、運動のアドバイス、そしてダイエットをするにあたって必要最低限の知識をしっかりお伝えします☆
途中で連絡が途絶えてしまった場合でも7日で終了とさせていただきますのでご了承下さい。
朝、昼、夕、間食等、食べたもの全てをまとめででいいので画像送信していただくか、食事内容と量を記入していただきます。実際に何が良くて何が足りないか等、アドバイスを行っていきます(^^)
しっかりとやる気を持って報告してくれる方を募集しております。
便秘になってしまった、、辛い、、体重が減らない、、等悩みがあればなんでも言って下さい(^^)サポートします!
続けられるダイエットで一緒に綺麗に痩せましょう(^^)
ココナラさんでの初めてのお客様を楽しみにお待ちしております(*^^*)
カウンセリングの日を丸1日もうけますので8日としております(^^)
一週間サポートさせていただくので購入後はしっかりカウンセリングを行っていきます。身長体重の他、1日の活動量等を知る為に職業や年齢もお尋ねしております。
⭐氏名
⭐性別
⭐年齢
⭐身長
⭐体重
⭐職業
⭐仕事の時間(何時~何時まで)
⭐ダイエットの経験→(無しorダイエット内容と続いた期間)
⭐運動頻度(運動の習慣がない方の入力例としては→事務職の為通勤の際の数分徒歩のみ等)
⭐食事は自炊が可能かどうか
⭐身体の悩み(便秘ぎみ等)
⭐シャワーのみでなく浴槽に浸かっているか
⭐(あれば)要望や質問
最初にこちらの質問にお答えください(^^)コピーされて構いません
※BMIが19以下の方はお断りさせていただいてます。
肥満ぎみや、隠れ肥満で困っている、食生活を正したい。ダイエット初心者だけど何をしたらいいのか、何を食べたらいいかわからない等、ダイエットサポートなしじゃ痩せる自信がない、、等こんな悩みをお持ちの方に喜んでいただけると思います(^^)
同業の方はお控え下さい_(._.)_