７月末までの限定価格！ダイエットプラン作成します

あなた専用のダイエットメニューを作成します

ダイエットメニュー作成サポート　 *************************************** 女性専門ジムで多くの女性の体重を落としてきた ボディメイクのプロフェッショナルがあなたのダイエットをサポート。 あなたの目標、ライフスタイルに合わせた「自分専用」のダイエットを身につけませんか？ ※ダイエットプランの作成のみになります。 ※毎日の食事指導をご希望の方は1ヶ月サポートコースを選択してください 【こんな方にオススメ！】 ◆自己流で糖質制限をしてみたけど、やめたらすぐリバウンドした... ◆色々なダイエットを試してみたけどいまいち結果が出ない... ◆仕事や子育てが忙しくジムに行く時間がない... ◆パーソナルジムは費用が高い… プロの目線からあなた専用のダイエット方法が身に付きます♪ 【オーダーメイド食事プランがうまくいく３つの理由】 ①ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーがあなたの食事をチェックするから、食事の問題点が明確になる ②目標やライフスタイルに合わせた食事プランをご提供 ③多くの女性のダイエットをサポートしてきた実績がある 【詳細】 ・内容 ①あなたのなりたい姿、目標を丁寧にヒアリング ②身長、年齢、体重、ライフスタイルから食事プラン、運動プランを作成 ・担当トレーナー パーソナルトレーナーの矢崎です。 普段は女性専門パーソナルジムでトレーナーをしつつ、 フリーランストレーナーとしても活動しています。 筋トレに出会ったのはシステムエンジニアとして働き始めてから。 それまでは高校、大学ともに文化部で運動とは無縁の生活を送っていました。 運動が苦手、好きじゃないという方の気持ちはよくわかります。 167cm50kgのガリガリ体型から抜け出したいと思い、筋トレを始めて72kgまで増やしました。 このときはとにかくカロリーを取ろうと思ってジャンクフードを食べまくっていました。 そのせいか筋肉は多少ついたもののお腹がみごとに出たカッコ悪い体型に。 これはまずいと思い、食事を徹底的に見直しました。 すると筋肉を残しながら60kgまで綺麗に痩せることができました。 この経験から「綺麗な体は食事と運動で作られる」ということを学びました。 そして綺麗な体は自己肯定感を高めてくれます。 あなたも新しい自分に出会いませんか？