まずはじめに、今回の提供は私自身の能力向上のために行わせて頂きます。
自重トレーニングを中心とした指導をさせて頂きます。
私自身トレーナーを職業とはしておりませんが、パーソナルトレーナーの資格は有しています。
マシンやウエイトを使ったトレーニングは専門とはしていませんので、トレーニング経験が豊富な方や、ボディビルを目指している方には向きません。
フィットネスに興味があるけどハードルが高そうと思っている方や、運動をしたいけど何をしたらいいかわからない方、長期的に痩せたい方にアドバイスします！
価格は一回の相談からアドバイスまでの価格です。
それ以降の指導、相談については別途相談となります。
ボディビルやハードなトレーニングではありません。
トレーニング方法や、運動の導入など、フィットネスのアドバイスになります。
今回、このような形での出品は初めてとなりますので不手際があるかもしれません。
自身のステップアップも兼ねているので価格設定は最低としていますのでよろしくお願いします。
アドバイス以上のこと、具体的なトレーニングメニュー作成やトレーニング時の体の動かし方については別途相談となります。